ヘナで簡単リタッチ！白髪知らずの3週間

ヘナリタッチのメリット

髪と頭皮にやさしい成分で安心

化学染料に比べて、ヘナは植物由来の成分のため、頭皮や髪への刺激がありません。特に敏感肌やアレルギーが心配な方でも安心して使えるのが、ヘナリタッチの大きな魅力です。

白髪を自然な色合いでカバー

ヘナリタッチは、特に気になる部分を自然な色合いでカバーしてくれます。ナチュラルで優しい仕上がりです。

インディゴを使った二度染めで白髪をなじませたり、逆にポイントとしてメッシュのように楽しんだりもできます。

手軽で費用対効果が高い

リタッチなら、白髪の目立つ部分だけを染めるため、全体を染める場合と比べて時間も費用も節約できます。自分で少量ずつ染めることができるため、毎回サロンに通う負担を減らせます。

ヘナリタッチに適したタイミング

理想的な頻度

ヘナリタッチは約2〜3週間ごとに行うのが目安です。この頻度で行うと、白髪が目立ちにくく、髪全体の色味も統一感を保てます。

髪全体のケアとしては、月に一度の全体染めが望ましいです。
また、『どのくらいで白髪が気になるか？』というアンケート結果では、最も多かった回答が『3週間』でした。

月に一度は全体染め、その間の2〜3週間で一度リタッチを行う頻度が理想的かもしれません。

リタッチが必要なサインは、根元の色が目立ってきたとき

白髪が根元から伸び始めて色が気になりだしたら、リタッチを検討するタイミングです。
特に、こめかみや前髪の生え際は白髪が目立ちやすい箇所なので、鏡で確認し、伸び具合が気になり始めたらリタッチを考えると良いでしょう。

季節や髪質によるタイミングの変化

季節の変わり目や、髪質によってもリタッチのタイミングは異なります。
冬場は髪が乾燥しやすいため、保湿ケアと並行してタイミングを見直すのもおすすめです。
また、髪質が太くて白髪が目立ちやすい方は、短い周期でのリタッチが効果的です。

ヘナリタッチの方法
自宅で簡単にできる手順

リタッチを始める前に、必要な道具を揃えておきましょう。

準備するもの

・ヘナ（必要量は染める範囲に合わせて）
・ボウル ✕ 2（一つは湯煎用）
・手にフィットするゴム手袋（手にヘナが付くと色が残りやすいため）
・泡立て器（ダマのないヘナペーストを作るため）
・汚れても良いタオル（肩にかけて服を汚さないように）
・ラップ（染めた部分を覆い、色を入りやすくする）
・部屋で染める場合は汚れても良い服、または前開きの服
・コーム（髪をかき分ける際、手でやりにくい場合はコームの柄の部分を使う）

具体的な手順

1：ヘナをぬるま湯（40℃程度）でよく練り、ペースト状にします。
滑らかでもっちりとした仕上がりにします。

2：手袋をつけ、手またはコームで髪を分けながら、根元の白髪が気になる部分に丁寧に塗っていきます。生え際やこめかみなど、目立ちやすい箇所を重点的に塗ります。

3：塗り終わったらラップでしっかりと覆い、30分ほど放置します。

4：ぬるま湯で洗い流し、髪を乾かします。

リタッチする際の注意点

リタッチの際、ヘナが肌につくと色が残りやすいので、生え際に保湿クリームやワセリンを薄く塗っておくとよいでしょう。
ただし、顔周りに白髪がある場合は、その部分もたっぷりとヘナを塗らなければ白髪は染まりません。
肌が染まっても翌日には気にならない程度ですが、心配な場合はクリームなどで保護し、顔周りのヘナは少しずつ丁寧に塗り重ねましょう。

短時間でできるリタッチのコツ

準備を事前に整える

リタッチをスムーズに進めるために、道具は事前に準備しておくのがおすすめです。忙しい朝や仕事終わりに急いで準備するのはストレスになりますが、事前にすべて整えておくと、必要な時にすぐに取り掛かることができます。
ヘナ染めセットとして道具をまとめ、置き場を決めておくのもおすすめです。

効率よく塗布する

ヘナリタッチでは、髪全体ではなく、根元の伸びてきた部分だけを染めます。
髪を細かく分けすぎると時間がかかるため、白髪が気になる部分の根元にサッと塗布しましょう。手早く作業するために、根元に直接指で塗り込む方法も有効です。

待ち時間を有効活用する

ヘナ塗布後の放置時間30分を使い、お風呂に浸かり身体を温めるとリラックスもでき、染まりも良くなります。
部屋で過ごす場合は、その時間を有効活用して家事などを済ませるのもおすすめ。
頭にラップを巻き、その上からタオルやシャワーキャップをかぶると、髪が固定され動きやすくなります。

洗い流しを簡単にする

ヘナを洗い流す際、髪に残ったペーストを落とすために最初はお湯で流します。
その後、シャンプーすることで、髪に残った余分な色素や汚れを落とせます。
コンディショナーも忘れずに使って、ツヤと滑らかさを保ちましょう。

ヘナの選び方

100%植物由来

一般的な白髪染めには強い化学物質が含まれていることが多く、繰り返し使用することで頭皮が荒れたり、髪が傷んだりすることがあります。
ヘナ100％は植物由来の天然成分であるため、安心して継続使用できるのがメリットです。

ヘナの色の選び方と効果

ヘナは白髪染めでも、自然な色合いを楽しめます。
一般的な色として、ヘナ100％は赤みがかったオレンジ系、二度染め用に使用するインディゴ（ヘナとインディゴが配合されたもの）はブラウン系があり、髪色や肌色に合わせると自然な仕上がりになります。
色選びの際は、自分の髪の色に合わせるか、少し暗めの色を選ぶと自然なリタッチができます。

購入前に確認すべきこと

ヘナの品質を見極めるためには、オーガニック認証を受けたものを選ぶと安心です。オーガニック認証は、農薬や化学肥料を使わずに育てられた証であり、安全なヘナを選ぶ目安になります。
また、成分表示を必ずチェックし、ヘナ以外の化学薬品が含まれていないものを選びましょう。

色持ちを良くするアフターケア

シャンプーとコンディショナー

リタッチ後は、最初にぬるま湯ですすぎます。
シャンプーやコンディショナーは、刺激の少ない弱酸性のものを選ぶと、色持ちが良くなります。

色を長持ちさせるヘナ専用シャンプー

ヘナ染め後は、ヘナシャンプーを使うと色持ちがさらに良くなります。
ヘナの色素を落とさず優しく洗えるため、髪のツヤも保ちやすくなります。

また、ヘナ前にはオイルで頭皮マッサージをしておくことで、染まりを良くするだけでなく、同時に乾燥を防いでくれます。

色落ちを防ぐ工夫

ヘナの色落ちを防ぐには、紫外線や熱、乾燥を避けることが大切です。
外出時は帽子やUVケアスプレーを活用し、ドライヤーは低温、ヘアアイロンの使用も控えると長持ちします。無理のない範囲で取り入れてみましょう。

ヘナリタッチに関するQ&A

リタッチで髪が傷むことはある？

A: ヘナは天然成分のため、一般的な化学染料と比べて髪や頭皮への負担がないのが特徴です。
ただし、日々のシャンプーやコンディショナー、保湿などのアフターケアも大切。適切なケアをすることで、染めた後の髪の美しさを長く保てます。

リタッチを失敗しないコツは？

A: 大切なのは「ペーストの硬さ」と「塗り方」です。

ペーストの硬さ

硬すぎると塗りにくく、ヘナが髪に絡まず染まりが悪くなります。逆に柔らかすぎるとムラになりやすく、垂れて服や床を汚す原因に。もっちりトロッとした硬さに調整しましょう。

塗り方

指の腹を使って、根元に優しく撫でるように重ね塗りするとムラなく染まります。塗布後はサランラップでしっかり密着させ、髪が浮いてこないようにすることも大切です。

初心者でもできる？

A: はい、初心者でも簡単にできます。
リタッチは根元の部分だけを染めるため、全体染めより手軽。事前準備やアフターケアをしっかりすれば、初めてでも安心してトライできます。慣れると短時間でサッとできるようになりますよ。

まとめ

ヘナリタッチは短時間で手軽にできる、髪と頭皮に優しい自然由来の白髪染めです。

おすすめの頻度

3週間に1度程度のリタッチを習慣にすることで、髪の健康を保ちつつ、白髪を目立たせずにキープできます。

ヘナリタッチが向いている人

・頭皮や髪に優しい白髪染めを探している
・敏感肌で 化学染料が合わない
・頻繁に白髪染めが必要だが、ダメージが気になる

色持ちを良くするポイント

リタッチ後は、ヘナシャンプーや紫外線対策などのケアを取り入れ、美しい髪色を長くキープしましょう。