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心・カラダのこと。楽しいこと。

AVANTHUS
JOURNAL

お客様方とのコミュニケーションの中で

身体に良いこと、日々の楽しいこと、心の豊かさについて共に学ぶ中

それを発信する場としてAVANTHUS JOURNALが誕生しました。

皆様とともに、より実りある日々を目指します。

ONLINE SHOPにて同封、SPA AVANTHUSでもお持ち帰りいただけるよう、毎月更新しご用意しております。

ぜひお楽しみに!

SUMMARY

ー 概要 ー

vol.3
春から始める散歩のすすめ

桜が咲く春、陽気な日差しに誘われて外に出ると、色とりどりの花々や新緑の息吹を感じます。今が一年で最も心地よい時期かもしれません。

一年間ウォーキングを続けてみると、運動は体に良いだけでなく、心にもサプライズをもたらしてくれました。

そこで4月号は、毎日をより楽しく充実させるウォーキングの始め方をご紹介します。

この春から運動を始めてみたい、何か新しいことにチャレンジしたい!そんな皆さまへお届けいたします♪